Communications

PROGRAMMATION  AUTOMNE 2011

SEPTEMBRE

Café motivation – La Danse Humaine

Lundi 12 septembre, 13h00 à 16h00

Jocelyne Bordeleau, formatrice en communication orale, donnera une conférence interactive sur la puissance des mots et l'impact de la gestion du temps dans notre vie. L’aventure de notre cheminement personnel se poursuit! Entrée gratuite pour les membres,  5 $ pour les non-membres. Pavillon du parc Pré-Vert.

Rencontre littéraire – Micheline Beaudry,

Huit rencontres, les mardis, 09h00 à 11h30

Dates : 13, 27 septembre, 11, 25 octobre, 8, 15, 22 novembre et 6 décembre 2011. Pour les femmes qui s’intéressent à la lecture et à l’écriture. Le but principal est la découverte et le développement de la vie d’écriture et son apport quotidien dans une vie ordinaire. Pratique de la poésie japonaise. Pour les membres seulement. Coût : 25 $. Pavillon du parc Pré-Vert

Café-rencontre 

Comité femmes handicapées

Vendredi 16 septembre, 10h00 à 12h00

Rencontres afin de briser l’isolement, initier un réseau d’entraide et créer des liens d’amitié.

Comité femmes immigrantes

Vendredi 16 septembre, 13h30 – 15h30

Pour sortir les femmes immigrantes de l’isolement, créer un réseau d’entraide et permettre une meilleure intégration au milieu. Entrée gratuite pour les membres. Centre communautaire – salle 5.

Atelier de théâtre

La troupe Les Audacieuses  présentera la pièce de théâtre teintée d'humour : « La Baby-Boomer se raconte », le 24 mars 2012, à la salle de spectacle du Collège Saint-Paul, à Varennes.

Directrice de production : Pierrette Duhamel. Mise en scène : Louise Goulet. Première rencontre de la troupe : Mardi 20 septembre, de 19h00 à 21h30

Déjeuner-rencontre avec Lise Rainville

Sujet discuté : Bonjour l’automne

Mercredi 21 septembre, 09h00 à 11h00

Le déjeuner-rencontre mensuel s’adresse à toutes les femmes qui désirent briser l’isolement et créer des liens d’amitié, tout en dégustant un bon café accompagné de rôties, confitures de saison et caramel. Partage et échanges sur des sujets touchant la femme. Membres seulement. Contribution volontaire. Centre communautaire – salle 5

Cours Communication orale 1

Mercredi, du 28 sept. au 21 déc.

13h00 à 16h00  ou  18h00 à 21h00

Cette formation permet d’augmenter votre confiance et développer vos habiletés en communication orale, afin de faire passer le bon message la première fois. L'objectif est de communiquer clairement, d'une façon précise. Ce cours est offert en collaboration avec le Centre de formation du Richelieu. Vous devez fournir l’original de votre certificat de naissance lors de l’inscription (obligatoire). Offert gratuitement aux membres Contact'L. Le cours sera donné au Centre de formation du Richelieu (anciennement École LaBarre).

OCTOBRE

Cours Communication orale 3

Lundi, du 3 oct. au 5 déc., 13h00 à 16h00

Cette formation vous permet d’amalgamer toutes les compétences acquises et de développer des relations cordiales au niveau personnel et social. Ce cours s'adresse aux femmes qui désirent renforcir leurs techniques de communication orale, surtout en conversation. Ce cours est offert en collaboration avec le Centre de formation du Richelieu. Offert gratuitement aux membres. Centre de formation du Richelieu (anciennement École LaBarre)

Reprendre le pouvoir sur soi - 1

Mercredi, du 5 oct. au 7 déc., 09h00 à 12h00

Par Lucie Paré, enseignante, intervenante en relation d'aide et psychokinésiologue. Dix ateliers qui permettront de vous ouvrir à vous-mêmes, à vos possibilités et à vos ressources intérieures. Conscientiser et trouver la source des limites que l'on s'impose; connaître le mécanisme de sa pensée. Reprendre le pouvoir sur soi, tout en vivant l'impact positif dans sa vie et dans celle des autres. Aide individuelle si désirée. Membres seulement. Coût 90 $. Pavillon du parc Pré-Vert

Reprendre le pouvoir sur soi - 2

Jeudi, du 6 oct. au 8 déc., 09h00 à 12h00

Par Lucie Paré, enseignante, intervenante en relation d'aide et psychokinésiologue. Le thème général est d'être en thérapie avec soi, en toute quiétude. Dix ateliers où l'on fera l'apprentissage des bases d'analyse transactionnelle, du triangle de Karpman (comment sortir de cette dynamique), comment désamorcer les jeux du pouvoir relationnel, connaître ses résistances conscientes et inconscientes; apprivoiser des techniques de relaxation et de visualisation. Membres seulement. Coût 90 $. Pavillon du parc Pré-Vert

Programme d'initiative personnelle contre l'arthrite (PIPA)

Mercredi, 12 oct. au 16 nov., 13h00 à 15h00

Le Programme d'initiative personnelle contre l'arthrite (PIPA), conçu par la Société québécoise de l’arthrite peut aider à : mieux comprendre votre arthrite, composer avec la douleur, vous impliquer plus activement dans le traitement de votre arthrite. Si vous êtes atteinte d'une ou de plusieurs formes d'arthrite (comme l'arthrose, l'arthrite rhumatoïde, la fibromyalgie et le lupus), vous serez gagnante en participant au PIPA. Membres seulement. Coût : 45 $, livre inclus. Maximum 10 personnes. Centre communautaire – salle 5

Soutien aux aidants naturels - la prévention de l’épuisement

Jeudi, du 6 oct. au 8 déc., 13h00 à 15h30

Madame Lise A. Charest, coordonnatrice et responsable du soutien aux aidants naturels pour le territoire de la MRC de Marguerite-D’Youville, depuis plus de 10 ans, sera invitée à informer les femmes proches aidantes. Dix ateliers dont les thèmes abordés seront : la motivation, la culpabilité, les besoins et les droits, le choix, la protection de la santé, le changement, la famille et la négociation du contrat, les ressources. Membres seulement. Coût : 20 $. Centre communautaire – salle polyvalente.

Conférence sur la méthode Ho'oponopono, par Marie Solange Lucie Paré

Jeudi 13 octobre, 19h30 à 21h30

Méthode qui enlève les obstacles mentaux, afin de libérer l'esprit, en corrigeant les erreurs issues de pensées qui sont teintées des douloureuses mémoires du passé. Cette méthode nettoie les croyances acquises, les pensées et les mémoires dont vous ignorez même l'existence. Un « pardon de soi » qui éveille une paisible lumière « en soi ».

Basée sur la méthode hawaïenne du Dr Ihaleakala Hew Len.

Conférence ouverte à tous, 18 ans et plus. Gratuit pour les membres,  10 $ pour les non-membres. Pavillon du parc Pré-Vert.

Comment démystifier la gouvernance

Samedi et dimanche 22 et 23 octobre  08h30 à 16h30

Formation sur la gouvernance offerte gratuitement par le Musée de la femme. Permet de comprendre les rouages d’un conseil d’administration et d’avoir tous les outils nécessaires pour siéger sur un CA. Contenu de la formation : les rôles et les responsabilités des administratrices, lecture et analyse des états financiers, animation de réunions, procédures d’assemblée et planification stratégique. Vous recevrez une attestation de l’IGOPP et du Musée de la femme. L’achat des quatre cartables, 15 $ chacun, est facultatif. Pour les membres seulement. Coût de 5 $ pour les frais de collation. Centre communautaire – salles 6, 7 et 8

Déjeuner-rencontre avec Lise Rainville

Sujet discuté : L’amitié

Mercredi 19 octobre, 09h00 à 11h00

Le déjeuner-rencontre mensuel s’adresse à toutes les femmes qui désirent briser l’isolement et créer des liens d’amitié, tout en dégustant un bon café accompagné de rôties, confitures de saison et caramel. Partage et échanges sur des sujets touchant la femme. Membres seulement, contribution volontaire. Centre communautaire – salle 5

NOVEMBRE

QUILLES-O-THON (voir plus bas dans ce message)

Samedi 5 novembre, 18h00 à 21h00

La troupe de théâtre Les Audacieuses  de Contact’L est de retour cet automne avec un nouveau Quilles-o-thon; les bénéfices de cette activité permettront de couvrir les frais de location de la salle de spectacle du Collège Saint-Paul, pour la présentation de la pièce de théâtre, en mars 2012 (voir atelier théâtre). Pour info ou réservation de billets, veuillez communiquer avec la responsable de l’activité, Pierrette Duhamel, au 450 652-9647. Ouvert à tous. Coût : 15 $ Salle de quilles Volta, Boucherville

Conférence-témoignage

- Dialogue avec la souffrance

Jeudi 10 novembre, 19h00 à 22h00

Mme Marie-Hélène Bousquet, bachelière en travail social, en toxicomanie, conseillère en réadaptation, agente d'aide à l'emploi au gouvernement du Québec, donnera une conférence sur le lâcher-prise, le suicide, le deuil et le burn-out. Gratuit pour les membres,  10 $ pour les non membres. Pavillon du parc Pré-Vert. Déjeuner-causerie, La violence conjugale. Vendredi  25 novembre, 8 h 30 à 11 h 30

Conférence et témoignages sur la violence conjugale, par Brigitte Bédard, formatrice et intervenante à Carrefour pour elle. Membres seulement, contribution volontaire. Pavillon du parc Pré-Vert

DÉCEMBRE

Fête de Noël

Mercredi 7 décembre, 17h00 à 22h00

Événement festif pour célébrer la fin de la session automnale. Repas partage. Spectacle amateur et danse. Pavillon du parc Pré-Vert

«Contact’L»  est situé au :

 Centre communautaire de Varennes

2016, René-Gaultier, suite 4, Varennes

Tél. : 450 652-0004

Courriel : contactl@bellnet.ca

Heures d’ouverture : 9 h à 16 h 30

Fermé de 12 h à 13 h

À NE PAS MANQUER le 24 août 2011, de 13h00 à 16h00

Centre communautaire – salles 6, 7 et 8

Retrouvailles, rencontre et formation des bénévoles. Formation générale des bénévoles,

par Jocelyne Bordeleau. Café et collation seront servis. Nouvelles bénévoles toujours bienvenues!

Contact’L de Varennes

Centre de femmes

Réseau d’entraide pour femmes

450 652-0004

PROGRAMMATION AUTOMNE 2011 

Portes ouvertes et inscriptions aux activités

Mercredi 7 et 14 septembre, 13h30 à 16h30

Pavillon du parc Pré-Vert

Profitez de l’occasion pour rencontrer les conférencières et les formatrices, renouveler votre carte de membre (10 $), et vous inscrire aux différentes activités prévues cet automne.

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